Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 8,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 119 mg 10%
- Potassio 95 mg 2%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,22 mg 9%
- Selenio 18,5 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 16 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 137 g | 204 | 7,7 g | 22 g | 8,8 g |
| 2 porzioni | 274 g | 408 | 15 g | 44 g | 18 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 102 | 3,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 411 g | 612 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 4 porzioni | 548 g | 817 | 31 g | 89 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 24 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 41 g | 16 g |
Alimenti simili
- Cena a base di maccheroni e formaggiocon preparato per salsa in polvere, in scatola, crudo379 kcal / 100 g
- Maccheroni al formaggioo noodles, preparati con un preparato confezionato179 kcal / 100 g
- Maccheroni o noodles al formaggioadatto al microonde, non preparato388 kcal / 100 g
- Lasagne al formaggiosurgelate, preparate130 kcal / 100 g
Domande su maccheroni e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni e formaggio?
100 g di maccheroni e formaggio: 149 kcal, 5,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di maccheroni e formaggio?
1 porzione (137 g) di maccheroni e formaggio: 204 kcal, 7,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di maccheroni e formaggio?
2 porzioni (274 g) di maccheroni e formaggio: 408 kcal, 15 g di proteine, 44 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di maccheroni e formaggio?
½ porzione (68,5 g) di maccheroni e formaggio: 102 kcal, 3,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di maccheroni e formaggio?
3 porzioni (411 g) di maccheroni e formaggio: 612 kcal, 23 g di proteine, 67 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di maccheroni e formaggio?
4 porzioni (548 g) di maccheroni e formaggio: 817 kcal, 31 g di proteine, 89 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni e formaggio?
50 g di maccheroni e formaggio: 75 kcal, 2,8 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni e formaggio?
150 g di maccheroni e formaggio: 224 kcal, 8,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
