Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni o noodles al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
adatto al microonde, non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 8,2 g —
- Sodio 902 mg 39%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 99 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 87%
- Riboflavina (B2) 0,63 mg 48%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 36 mg 7%
Minerali
- Calcio 328 mg 25%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 328 mg 26%
- Potassio 348 mg 7%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 47,5 µg 86%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 69 g | 6,6 g |
| 1 porzione | 61 g | 237 | 7 g | 42 g | 4 g |
| 2 porzioni | 122 g | 473 | 14 g | 84 g | 8 g |
| ½ porzione | 30,5 g | 118 | 3,5 g | 21 g | 2 g |
| 3 porzioni | 183 g | 710 | 21 g | 127 g | 12 g |
| 4 porzioni | 244 g | 947 | 28 g | 169 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,7 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 17 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 23 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 173 g | 16 g |
Domande su maccheroni o noodles al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni o noodles al formaggio?
100 g di maccheroni o noodles al formaggio: 388 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (61 g) di maccheroni o noodles al formaggio?
1 porzione (61 g) di maccheroni o noodles al formaggio: 237 kcal, 7 g di proteine, 42 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (122 g) di maccheroni o noodles al formaggio?
2 porzioni (122 g) di maccheroni o noodles al formaggio: 473 kcal, 14 g di proteine, 84 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30,5 g) di maccheroni o noodles al formaggio?
½ porzione (30,5 g) di maccheroni o noodles al formaggio: 118 kcal, 3,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (183 g) di maccheroni o noodles al formaggio?
3 porzioni (183 g) di maccheroni o noodles al formaggio: 710 kcal, 21 g di proteine, 127 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (244 g) di maccheroni o noodles al formaggio?
4 porzioni (244 g) di maccheroni o noodles al formaggio: 947 kcal, 28 g di proteine, 169 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni o noodles al formaggio?
50 g di maccheroni o noodles al formaggio: 194 kcal, 5,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni o noodles al formaggio?
150 g di maccheroni o noodles al formaggio: 582 kcal, 17 g di proteine, 104 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169776 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse