Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni o noodles con formaggio
Calorie e valori nutrizionali
fatto con preparato in confezione a ridotto contenuto di grassi, non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 867 mg 38%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 138 µg 35%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 25,4 mg 5%
Minerali
- Calcio 202 mg 16%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 403 mg 32%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,17 mg 19%
- Selenio 38,1 µg 69%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 1 porzione | 99 g | 294 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 2 porzioni | 198 g | 588 | 26 g | 99 g | 8 g |
| ½ porzione | 49,5 g | 147 | 6,5 g | 25 g | 2 g |
| 3 porzioni | 297 g | 882 | 39 g | 149 g | 12 g |
| 4 porzioni | 396 g | 1176 | 52 g | 198 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,6 g | 25 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 20 g | 75 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 26 g | 100 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 33 g | 125 g | 10 g |
Domande su maccheroni o noodles con formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni o noodles con formaggio?
100 g di maccheroni o noodles con formaggio: 297 kcal, 13 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (99 g) di maccheroni o noodles con formaggio?
1 porzione (99 g) di maccheroni o noodles con formaggio: 294 kcal, 13 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (198 g) di maccheroni o noodles con formaggio?
2 porzioni (198 g) di maccheroni o noodles con formaggio: 588 kcal, 26 g di proteine, 99 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (49,5 g) di maccheroni o noodles con formaggio?
½ porzione (49,5 g) di maccheroni o noodles con formaggio: 147 kcal, 6,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (297 g) di maccheroni o noodles con formaggio?
3 porzioni (297 g) di maccheroni o noodles con formaggio: 882 kcal, 39 g di proteine, 149 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (396 g) di maccheroni o noodles con formaggio?
4 porzioni (396 g) di maccheroni o noodles con formaggio: 1176 kcal, 52 g di proteine, 198 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni o noodles con formaggio?
50 g di maccheroni o noodles con formaggio: 149 kcal, 6,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni o noodles con formaggio?
150 g di maccheroni o noodles con formaggio: 446 kcal, 20 g di proteine, 75 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169774 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse