Sapere cosa c’è nel piatto
piatto di maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
cracker barrel, dal menu bambini
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 374 mg 16%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 porzione | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 porzioni | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ porzione | 128,5 g | 247 | 8,3 g | 19 g | 15 g |
| 3 porzioni | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 porzioni | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 7,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Domande su piatto di maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di piatto di maccheroni al formaggio?
100 g di piatto di maccheroni al formaggio: 192 kcal, 6,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (257 g) di piatto di maccheroni al formaggio?
1 porzione (257 g) di piatto di maccheroni al formaggio: 493 kcal, 17 g di proteine, 38 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (514 g) di piatto di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (514 g) di piatto di maccheroni al formaggio: 987 kcal, 33 g di proteine, 77 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128,5 g) di piatto di maccheroni al formaggio?
½ porzione (128,5 g) di piatto di maccheroni al formaggio: 247 kcal, 8,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (771 g) di piatto di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (771 g) di piatto di maccheroni al formaggio: 1480 kcal, 50 g di proteine, 115 g di carboidrati e 89 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1028 g) di piatto di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (1028 g) di piatto di maccheroni al formaggio: 1974 kcal, 66 g di proteine, 153 g di carboidrati e 118 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piatto di maccheroni al formaggio?
50 g di piatto di maccheroni al formaggio: 96 kcal, 3,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piatto di maccheroni al formaggio?
150 g di piatto di maccheroni al formaggio: 288 kcal, 9,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse