Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
cracker barrel
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 375 mg 16%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 145 mg 11%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 16,9 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 porzione | 175 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 2 porzioni | 350 g | 679 | 23 g | 51 g | 41 g |
| ½ porzione | 87,5 g | 170 | 5,7 g | 13 g | 10 g |
| 3 porzioni | 525 g | 1019 | 34 g | 76 g | 62 g |
| 4 porzioni | 700 g | 1358 | 45 g | 102 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,2 g | 7,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,7 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 36 g | 29 g |
Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 194 kcal, 6,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (175 g) di maccheroni al formaggio: 340 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (350 g) di maccheroni al formaggio: 679 kcal, 23 g di proteine, 51 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (87,5 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (87,5 g) di maccheroni al formaggio: 170 kcal, 5,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (525 g) di maccheroni al formaggio: 1019 kcal, 34 g di proteine, 76 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (700 g) di maccheroni al formaggio: 1358 kcal, 45 g di proteine, 102 g di carboidrati e 82 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 97 kcal, 3,2 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 291 kcal, 9,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169849 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse