Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, per microonde
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 13.6 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 3.7 g 18%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 72 mg 2%
- Zinco 0.55 mg 5%
- Rame 0.26 mg 29%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenio 11.5 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6 g | 13.6 g | 6 g |
| 1 porzione | 213 g | 285 | 12.7 g | 28.9 g | 12.8 g |
| 2 porzioni | 426 g | 571 | 25.5 g | 57.8 g | 25.5 g |
| ½ porzione | 106.5 g | 143 | 6.4 g | 14.4 g | 6.4 g |
| 3 porzioni | 639 g | 856 | 38.2 g | 86.6 g | 38.3 g |
| 4 porzioni | 852 g | 1142 | 50.9 g | 115.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 6.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9 g | 20.3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 27.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15 g | 33.9 g | 15 g |
Domande su maccheroni e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni e formaggio?
100 g di maccheroni e formaggio: 134 kcal, 6 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (213 g) di maccheroni e formaggio?
1 porzione (213 g) di maccheroni e formaggio: 285 kcal, 12.7 g di proteine, 28.9 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (426 g) di maccheroni e formaggio?
2 porzioni (426 g) di maccheroni e formaggio: 571 kcal, 25.5 g di proteine, 57.8 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (106.5 g) di maccheroni e formaggio?
½ porzione (106.5 g) di maccheroni e formaggio: 143 kcal, 6.4 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (639 g) di maccheroni e formaggio?
3 porzioni (639 g) di maccheroni e formaggio: 856 kcal, 38.2 g di proteine, 86.6 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (852 g) di maccheroni e formaggio?
4 porzioni (852 g) di maccheroni e formaggio: 1142 kcal, 50.9 g di proteine, 115.5 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni e formaggio?
50 g di maccheroni e formaggio: 67 kcal, 3 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni e formaggio?
150 g di maccheroni e formaggio: 201 kcal, 9 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173337 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse