Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o noodles, in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 5,4 mg 1%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 47 mg 4%
- Potassio 84 mg 2%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,3 mg 33%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 porzione | 230 g | 189 | 7,8 g | 25 g | 5,7 g |
| 2 porzioni | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½ porzione | 115 g | 94 | 3,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4 porzioni | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,7 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,8 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,5 g | 28 g | 6,2 g |
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Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 82 kcal, 3,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
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1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 189 kcal, 7,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
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2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 377 kcal, 16 g di proteine, 51 g di carboidrati e 11 g di grassi.
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½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 94 kcal, 3,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
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50 g di maccheroni al formaggio: 41 kcal, 1,7 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 123 kcal, 5,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145113 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
