Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
fatti in casa
183
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.19.8 g
Grassi8.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 19.8 g 7%
- Grassi 8.6 g 11%
- Grassi saturi 4.5 g 22%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 2.8 g —
- Sodio 149 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7.8 g | 19.8 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.9 g | 9.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11.7 g | 29.7 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15.6 g | 39.6 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19.5 g | 49.5 g | 21.5 g |
Domande su maccheroni e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni e formaggio?
100 g di maccheroni e formaggio: 183 kcal, 7.8 g di proteine, 19.8 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni e formaggio?
50 g di maccheroni e formaggio: 92 kcal, 3.9 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni e formaggio?
150 g di maccheroni e formaggio: 275 kcal, 11.7 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di maccheroni e formaggio?
200 g di maccheroni e formaggio: 366 kcal, 15.6 g di proteine, 39.6 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di maccheroni e formaggio?
250 g di maccheroni e formaggio: 458 kcal, 19.5 g di proteine, 49.5 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse