Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta al forno con tonno
Calorie e valori nutrizionali
latte parzialmente scremato
109
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.7,9 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 7,9 g 3%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 446 mg 19%
- Colesterolo 48,5 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 85,3 mg 7%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,08 mg 4%
- Selenio 16,8 µg 31%
- Iodio 34 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 10 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,1 g | 4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 15 g | 12 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 20 g | 16 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 26 g | 20 g | 9,8 g |
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- Maccheroni al formaggioo noodles, con tonno164 kcal / 100 g
Domande su pasta al forno con tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta al forno con tonno?
100 g di pasta al forno con tonno: 109 kcal, 10 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta al forno con tonno?
50 g di pasta al forno con tonno: 55 kcal, 5,1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta al forno con tonno?
150 g di pasta al forno con tonno: 164 kcal, 15 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta al forno con tonno?
200 g di pasta al forno con tonno: 218 kcal, 20 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta al forno con tonno?
250 g di pasta al forno con tonno: 273 kcal, 26 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
