Sapere cosa c’è nel piatto
Sedano
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 1.4 g 0%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 29.3 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.1 µg 0%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.1 mg 1%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 0.4 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 1 porzione | 101 g | 14 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 202 g | 28 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 50.5 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 303 g | 42 | 2.1 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 404 g | 57 | 2.8 g | 5.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.4 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.7 g | 3.4 g | 0.4 g |
Domande su sedano
Quante calorie ci sono in 100 g di sedano?
100 g di sedano: 14 kcal, 0.7 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (101 g) di sedano?
1 porzione (101 g) di sedano: 14 kcal, 0.7 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (202 g) di sedano?
2 porzioni (202 g) di sedano: 28 kcal, 1.4 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50.5 g) di sedano?
½ porzione (50.5 g) di sedano: 7 kcal, 0.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (303 g) di sedano?
3 porzioni (303 g) di sedano: 42 kcal, 2.1 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (404 g) di sedano?
4 porzioni (404 g) di sedano: 57 kcal, 2.8 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sedano?
50 g di sedano: 7 kcal, 0.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sedano?
150 g di sedano: 21 kcal, 1 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169988 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse