Sapere cosa c’è nel piatto
Sedano rapa
Calorie e valori nutrizionali
cotto
37
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.4.6 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 2.8 g —
- Sodio 58.2 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2.1 µg 0%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Niacina (B3) 0.92 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52.4 mg 4%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnesio 15.1 mg 4%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 2 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 73 | 2.6 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 3.3 g | 11.5 g | 2.2 g |
Domande su sedano rapa
Quante calorie ci sono in 100 g di sedano rapa?
100 g di sedano rapa: 37 kcal, 1.3 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sedano rapa?
50 g di sedano rapa: 18 kcal, 0.7 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sedano rapa?
150 g di sedano rapa: 55 kcal, 2 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sedano rapa?
200 g di sedano rapa: 73 kcal, 2.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sedano rapa?
250 g di sedano rapa: 91 kcal, 3.3 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse