Sapere cosa c’è nel piatto
Sedano rapa
Calorie e valori nutrizionali
bollito, sgocciolato
27
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.4,7 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
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Domande su sedano rapa
Quante calorie ci sono in 100 g di sedano rapa?
100 g di sedano rapa: 27 kcal, 1 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sedano rapa?
50 g di sedano rapa: 14 kcal, 0,5 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sedano rapa?
150 g di sedano rapa: 41 kcal, 1,4 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sedano rapa?
200 g di sedano rapa: 54 kcal, 1,9 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sedano rapa?
250 g di sedano rapa: 68 kcal, 2,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
