Sapere cosa c’è nel piatto
Sedano rapa
Calorie e valori nutrizionali
bollito, sgocciolato, con sale
27
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.5.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 5.9 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 297 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 11.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 14.8 g | 0.5 g |
Domande su sedano rapa
Quante calorie ci sono in 100 g di sedano rapa?
100 g di sedano rapa: 27 kcal, 1 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sedano rapa?
50 g di sedano rapa: 14 kcal, 0.5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sedano rapa?
150 g di sedano rapa: 41 kcal, 1.4 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sedano rapa?
200 g di sedano rapa: 54 kcal, 1.9 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sedano rapa?
250 g di sedano rapa: 68 kcal, 2.4 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse