Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, dark, retail bakery
Calorie e valori nutrizionali
218
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.41 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 627 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 4,5 µg 15%
- Folati (B9) 38,6 µg 10%
Minerali
- Calcio 37,1 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 47,3 mg 11%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 1,3 mg 57%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Iodio 34,5 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 6,5 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,2 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 9,7 g | 62 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 13 g | 82 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 16 g | 102 g | 3,1 g |
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Domande su rye bread, dark, retail bakery
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, dark, retail bakery?
100 g di rye bread, dark, retail bakery: 218 kcal, 6,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, dark, retail bakery?
50 g di rye bread, dark, retail bakery: 109 kcal, 3,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, dark, retail bakery?
150 g di rye bread, dark, retail bakery: 326 kcal, 9,7 g di proteine, 62 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, dark, retail bakery?
200 g di rye bread, dark, retail bakery: 435 kcal, 13 g di proteine, 82 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, dark, retail bakery?
250 g di rye bread, dark, retail bakery: 544 kcal, 16 g di proteine, 102 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1673 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
