Sapere cosa c’è nel piatto
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 959 mg 42%
- Colesterolo 24 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 17,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 72 mg 6%
- Potassio 115 mg 2%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,11 mg 13%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,5 g | 33 g | 12 g |
| 1 porzione | 180 g | 484 | 12 g | 59 g | 21 g |
| 2 porzioni | 360 g | 968 | 23 g | 118 g | 42 g |
| ½ porzione | 90 g | 242 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 3 porzioni | 540 g | 1453 | 35 g | 177 g | 63 g |
| 4 porzioni | 720 g | 1937 | 47 g | 236 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,7 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 82 g | 29 g |
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Domande su rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Quante calorie ci sono in 100 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
100 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 269 kcal, 6,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (180 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
1 porzione (180 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 484 kcal, 12 g di proteine, 59 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (360 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
2 porzioni (360 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 968 kcal, 23 g di proteine, 118 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (90 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
½ porzione (90 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 242 kcal, 5,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (540 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
3 porzioni (540 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 1453 kcal, 35 g di proteine, 177 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (720 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
4 porzioni (720 g) di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 1937 kcal, 47 g di proteine, 236 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
50 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 135 kcal, 3,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
150 g di rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 404 kcal, 9,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58156210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
