Sapere cosa c’è nel piatto
Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 23,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 60 mg 5%
- Potassio 359 mg 8%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 5,1 g | 11 g | 16 g |
| 1 porzione | 175 g | 383 | 8,9 g | 20 g | 29 g |
| 2 porzioni | 350 g | 767 | 18 g | 40 g | 57 g |
| ½ porzione | 87,5 g | 192 | 4,4 g | 9,9 g | 14 g |
| 3 porzioni | 525 g | 1150 | 27 g | 60 g | 86 g |
| 4 porzioni | 700 g | 1533 | 36 g | 80 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2,5 g | 5,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 7,6 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 10 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 13 g | 28 g | 41 g |
Domande su vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Quante calorie ci sono in 100 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
100 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 219 kcal, 5,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
1 porzione (175 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 383 kcal, 8,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
2 porzioni (350 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 767 kcal, 18 g di proteine, 40 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (87,5 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
½ porzione (87,5 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 192 kcal, 4,4 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
3 porzioni (525 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 1150 kcal, 27 g di proteine, 60 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
4 porzioni (700 g) di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 1533 kcal, 36 g di proteine, 80 g di carboidrati e 115 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
50 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 110 kcal, 2,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
150 g di vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style: 329 kcal, 7,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27260500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse