Sapere cosa c’è nel piatto
prugne secche
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, stufate con zucchero, pesate con nocciolo
95
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.24 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 35 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 47 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 59 g | 0,5 g |
Alimenti simili
- Prugnamedie, polpa e buccia, stufate con zucchero, pesate con nocciolo67 kcal / 100 g
- Susine damascenestufate con zucchero, pesate con nocciolo68 kcal / 100 g
- Prugna seccaessiccata163 kcal / 100 g
- Albicocchestufate con zucchero, pesate con il nocciolo67 kcal / 100 g
- Albicocche secchestufate con zucchero92 kcal / 100 g
- Prugne giallepolpa e buccia, crude, pesate con nocciolo24 kcal / 100 g
- Datteri secchipolpa e buccia, pesati con nocciolo197 kcal / 100 g
- Prugnecrude46 kcal / 100 g
- Reine claudestufate senza zucchero, pesate con nocciolo34 kcal / 100 g
- Ciliegiastufato senza zucchero, pesato con nocciolo36 kcal / 100 g
Domande su prugne secche
Quante calorie ci sono in 100 g di prugne secche?
100 g di prugne secche: 95 kcal, 1,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prugne secche?
50 g di prugne secche: 48 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prugne secche?
150 g di prugne secche: 143 kcal, 1,8 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prugne secche?
200 g di prugne secche: 190 kcal, 2,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prugne secche?
250 g di prugne secche: 238 kcal, 3 g di proteine, 59 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
