Sapere cosa c’è nel piatto
prugne secche
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, stufate con zucchero
103
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.26 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 410 mg 9%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,3 g | 64 g | 0,5 g |
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Domande su prugne secche
Quante calorie ci sono in 100 g di prugne secche?
100 g di prugne secche: 103 kcal, 1,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prugne secche?
50 g di prugne secche: 52 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prugne secche?
150 g di prugne secche: 155 kcal, 2 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prugne secche?
200 g di prugne secche: 206 kcal, 2,6 g di proteine, 51 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prugne secche?
250 g di prugne secche: 258 kcal, 3,3 g di proteine, 64 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
