Sapere cosa c’è nel piatto
Fico secco
Calorie e valori nutrizionali
stufato con zucchero
143
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.34 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 0,8 g 1%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zuccheri 34 g —
- Sodio 32 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 510 mg 11%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,9 g | 52 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,8 g | 69 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,8 g | 86 g | 2 g |
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Domande su fico secco
Quante calorie ci sono in 100 g di fico secco?
100 g di fico secco: 143 kcal, 1,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fico secco?
50 g di fico secco: 72 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fico secco?
150 g di fico secco: 215 kcal, 2,9 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fico secco?
200 g di fico secco: 286 kcal, 3,8 g di proteine, 69 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fico secco?
250 g di fico secco: 358 kcal, 4,8 g di proteine, 86 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
