Sapere cosa c’è nel piatto
Mela disidratata
Calorie e valori nutrizionali
solfitate, stufate, con aggiunta di zucchero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Sodio 19 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 98 mg 2%
- Zinco 0,04 mg 0%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 280 g | 232 | 0,6 g | 53 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 560 g | 465 | 1,1 g | 105 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 140 g | 116 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 840 g | 697 | 1,7 g | 158 g | 0,6 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 930 | 2,2 g | 211 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Alimenti simili
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- Pesca essiccatametà essiccate, solforate, cotte, senza zuccheri aggiunti77 kcal / 100 g
Domande su mela disidratata
Quante calorie ci sono in 100 g di mela disidratata?
100 g di mela disidratata: 83 kcal, 0,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di mela disidratata?
1 porzione (280 g) di mela disidratata: 232 kcal, 0,6 g di proteine, 53 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di mela disidratata?
2 porzioni (560 g) di mela disidratata: 465 kcal, 1,1 g di proteine, 105 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di mela disidratata?
½ porzione (140 g) di mela disidratata: 116 kcal, 0,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di mela disidratata?
3 porzioni (840 g) di mela disidratata: 697 kcal, 1,7 g di proteine, 158 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di mela disidratata?
4 porzioni (1120 g) di mela disidratata: 930 kcal, 2,2 g di proteine, 211 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mela disidratata?
50 g di mela disidratata: 42 kcal, 0,1 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mela disidratata?
150 g di mela disidratata: 125 kcal, 0,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171693 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
