Sapere cosa c’è nel piatto
Pesca essiccata
Calorie e valori nutrizionali
metà essiccate, solforate, cotte, senza zuccheri aggiunti
77
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.17 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 17 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Alimenti simili
- Mezze pesche essiccatemetà essiccate, solforate, cotte, con zuccheri aggiunti103 kcal / 100 g
- Pesche secchesolfitate, stufate, senza zucchero aggiunto77 kcal / 100 g
- Pesca disidratatadisidratata (bassa umidità), solforata, cruda325 kcal / 100 g
- Pesche disidratatea basso contenuto di umidità, solfitate, crude325 kcal / 100 g
- Albicocca seccasolforata, cotta, senza zuccheri aggiunti85 kcal / 100 g
- Pere essiccate a metà127 kcal / 100 g
- Pere secchesolfatate, stufate, senza zucchero aggiunto127 kcal / 100 g
- Mela disidratatasolfitate, stufate, senza aggiunta di zucchero57 kcal / 100 g
- Pescacon edulcorante, in scatola, scolocata40 kcal / 100 g
- Albicocchesecche, solfitate, stufate, senza zucchero aggiunto85 kcal / 100 g
Domande su pesca essiccata
Quante calorie ci sono in 100 g di pesca essiccata?
100 g di pesca essiccata: 77 kcal, 1,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesca essiccata?
50 g di pesca essiccata: 39 kcal, 0,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesca essiccata?
150 g di pesca essiccata: 116 kcal, 1,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesca essiccata?
200 g di pesca essiccata: 154 kcal, 2,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesca essiccata?
250 g di pesca essiccata: 193 kcal, 2,9 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
