Sapere cosa c’è nel piatto
Albicocche
Calorie e valori nutrizionali
secche, solfitate, stufate, con zucchero aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,85 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 443 mg 9%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ porzione | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 porzioni | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Alimenti simili
- Albicocche freschefresche42 kcal / 100 g
- Albicocche disidratatea basso contenuto di umidità, solfitate, stufate126 kcal / 100 g
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- Albicocche stufatestufato, zuccherato, senza grassi aggiunti82 kcal / 100 g
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- Albicocca seccasecca252 kcal / 100 g
- Albicoccadisidratata (bassa umidità), solforata, cotta126 kcal / 100 g
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- Prugne seccheprugne secche, stufate, con zucchero aggiunto124 kcal / 100 g
- Mela disidratatasolfitate, stufate, con aggiunta di zucchero83 kcal / 100 g
Domande su albicocche
Quante calorie ci sono in 100 g di albicocche?
100 g di albicocche: 113 kcal, 1,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di albicocche?
1 porzione (270 g) di albicocche: 305 kcal, 3,2 g di proteine, 68 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di albicocche?
2 porzioni (540 g) di albicocche: 610 kcal, 6,3 g di proteine, 136 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di albicocche?
½ porzione (135 g) di albicocche: 153 kcal, 1,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di albicocche?
3 porzioni (810 g) di albicocche: 915 kcal, 9,5 g di proteine, 204 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di albicocche?
4 porzioni (1080 g) di albicocche: 1220 kcal, 13 g di proteine, 272 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di albicocche?
50 g di albicocche: 57 kcal, 0,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di albicocche?
150 g di albicocche: 170 kcal, 1,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173943 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
