Sapere cosa c’è nel piatto
Albicocche
Calorie e valori nutrizionali
crude, polpa e buccia
31
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.7,2 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 7,2 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Zuccheri 7,2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,3 g |
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- Prugne giallepolpa e buccia, crude25 kcal / 100 g
Domande su albicocche
Quante calorie ci sono in 100 g di albicocche?
100 g di albicocche: 31 kcal, 0,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di albicocche?
50 g di albicocche: 16 kcal, 0,5 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di albicocche?
150 g di albicocche: 47 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di albicocche?
200 g di albicocche: 62 kcal, 1,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di albicocche?
250 g di albicocche: 78 kcal, 2,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
