Sapere cosa c’è nel piatto
fico secco
Calorie e valori nutrizionali
stufato senza zucchero
126
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.29.4 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 29.4 g 11%
- Grassi 0.9 g 1%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 29.4 g —
- Sodio 34 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 140 mg 11%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 540 mg 11%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 58.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 73.5 g | 2.3 g |
Domande su fico secco
Quante calorie ci sono in 100 g di fico secco?
100 g di fico secco: 126 kcal, 2 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fico secco?
50 g di fico secco: 63 kcal, 1 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fico secco?
150 g di fico secco: 189 kcal, 3 g di proteine, 44.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fico secco?
200 g di fico secco: 252 kcal, 4 g di proteine, 58.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fico secco?
250 g di fico secco: 315 kcal, 5 g di proteine, 73.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-094 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse