Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di fichi secchi
Calorie e valori nutrizionali
194
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.32 g
Grassi4,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 32 g 12%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 32 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 0,46 µg 2%
- Folati (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 69,4 mg 17%
- Fosforo 66,3 mg 5%
- Potassio 787 mg 17%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,44 mg 19%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
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Domande su crema di fichi secchi
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di fichi secchi?
100 g di crema di fichi secchi: 194 kcal, 2,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di fichi secchi?
50 g di crema di fichi secchi: 97 kcal, 1,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di fichi secchi?
150 g di crema di fichi secchi: 291 kcal, 3,8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di fichi secchi?
200 g di crema di fichi secchi: 389 kcal, 5,1 g di proteine, 64 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di fichi secchi?
250 g di crema di fichi secchi: 486 kcal, 6,3 g di proteine, 81 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 833 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
