Sapere cosa c’è nel piatto
Mix di frutta disidratata
Calorie e valori nutrizionali
304
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.68 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 68 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 64 mg 5%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fosforo 72 mg 6%
- Potassio 530 mg 11%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 1,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2,3 g | 68 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1,2 g | 34 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3,5 g | 102 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4,6 g | 136 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5,8 g | 170 g | 2,3 g |
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Domande su mix di frutta disidratata
Quante calorie ci sono in 100 g di mix di frutta disidratata?
100 g di mix di frutta disidratata: 304 kcal, 2,3 g di proteine, 68 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mix di frutta disidratata?
50 g di mix di frutta disidratata: 152 kcal, 1,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mix di frutta disidratata?
150 g di mix di frutta disidratata: 456 kcal, 3,5 g di proteine, 102 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mix di frutta disidratata?
200 g di mix di frutta disidratata: 608 kcal, 4,6 g di proteine, 136 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mix di frutta disidratata?
250 g di mix di frutta disidratata: 760 kcal, 5,8 g di proteine, 170 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L196 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
