Sapere cosa c’è nel piatto
Prugne gialle
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, crude, pesate con nocciolo
24
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.5,7 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 5,7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
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- Pesche giallecrudo39 kcal / 100 g
Domande su prugne gialle
Quante calorie ci sono in 100 g di prugne gialle?
100 g di prugne gialle: 24 kcal, 0,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prugne gialle?
50 g di prugne gialle: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prugne gialle?
150 g di prugne gialle: 36 kcal, 0,8 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prugne gialle?
200 g di prugne gialle: 48 kcal, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prugne gialle?
250 g di prugne gialle: 60 kcal, 1,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
