Sapere cosa c’è nel piatto
prugna secca snocciolata cotta
Calorie e valori nutrizionali
snocciolata, cotta
Proteine1,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 1,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | – | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | – | 0,6 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
