Sapere cosa c’è nel piatto
Prune, with stone
Calorie e valori nutrizionali
169
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.31.2 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 169 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 31.2 g 11%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 7.2 g 26%
- Zuccheri 31.2 g —
- Sodio 1.7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14.2 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 49.4 µg 41%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folati (B9) 2.5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 55.6 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 43.2 mg 10%
- Fosforo 74.7 mg 6%
- Potassio 739 mg 16%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.32 mg 35%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenio 0.41 µg 1%
- Iodio 2.5 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3.5 g | 31.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.7 g | 15.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5.2 g | 46.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7 g | 62.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8.7 g | 78 g | 1.8 g |
Domande su prune, with stone
Quante calorie ci sono in 100 g di prune, with stone?
100 g di prune, with stone: 169 kcal, 3.5 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prune, with stone?
50 g di prune, with stone: 85 kcal, 1.7 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prune, with stone?
150 g di prune, with stone: 254 kcal, 5.2 g di proteine, 46.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prune, with stone?
200 g di prune, with stone: 338 kcal, 7 g di proteine, 62.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prune, with stone?
250 g di prune, with stone: 423 kcal, 8.7 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28919 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse