Sapere cosa c’è nel piatto

Porridge d’avena

Calorie e valori nutrizionali

fiocchi d’avena, preparato con un’alternativa vegetale al latte e acqua

109

caloriekcal per 100 g

Proteine3,6 g

Carb.16 g

Grassi2,9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	109	3,6 g	16 g	2,9 g
50 g	50 g	55	1,8 g	7,8 g	1,5 g
150 g	150 g	164	5,4 g	23 g	4,4 g
200 g	200 g	218	7,2 g	31 g	5,8 g
250 g	250 g	273	9 g	39 g	7,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?

100 g di porridge d’avena: 109 kcal, 3,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?

50 g di porridge d’avena: 55 kcal, 1,8 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?

150 g di porridge d’avena: 164 kcal, 5,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?

200 g di porridge d’avena: 218 kcal, 7,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?

250 g di porridge d’avena: 273 kcal, 9 g di proteine, 39 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Fonte: ausnut F010261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse