Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
fiocchi d’avena, preparato con latte vaccino e acqua
116
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.16 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 2,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,4 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 7,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,6 g | 23 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8,8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 39 g | 8,8 g |
Alimenti simili
- Porridge d’avena integrale66 kcal / 100 g
- Porridge d’avena preparato la sera prima114 kcal / 100 g
- Porridge d’avena con yogurt granola e frutti di boscoda bar o panetteria144 kcal / 100 g
- Porridgepreparato con latte e acqua72 kcal / 100 g
- Pappa d’avenafatta in casa78 kcal / 100 g
- Porridge d’orzopreparato con latte92 kcal / 100 g
- Avena per porridgenon arricchito, cotto, preparato con latte parzialmente scremato84 kcal / 100 g
- Pappa di granopreparata con latte e burro144 kcal / 100 g
- Fiocchi d'avenabolliti/cotti in acqua69 kcal / 100 g
- Cereale per neonati all'avenapreparato con latte artificiale o materno153 kcal / 100 g
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 116 kcal, 4,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 58 kcal, 2,2 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 174 kcal, 6,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 232 kcal, 8,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 290 kcal, 11 g di proteine, 39 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F007151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
