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Porridge d’avena preparato la sera prima
Calorie e valori nutrizionali
114
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.16 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 3,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 40 g | 6,5 g |
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Fonte: mvt 10.173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
