Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con frutta secca o aromi, preparato con latte vaccino
139
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.19 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 9,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8 g | 29 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 39 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 48 g | 10 g |
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Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 139 kcal, 5,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 70 kcal, 2,7 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 209 kcal, 8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 278 kcal, 11 g di proteine, 39 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 348 kcal, 13 g di proteine, 48 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: ausnut F010338 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
