Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con zucchero e frutta a guscio, preparato con acqua
95
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.14 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 35 g | 6,8 g |
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Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 95 kcal, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 48 kcal, 1,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 143 kcal, 4,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 190 kcal, 5,4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 238 kcal, 6,8 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F010267 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
