Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
fiocchi d’avena, preparato con acqua
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.11 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 0,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
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- Preparato in polvere per pappa d’avena361 kcal / 100 g
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 89 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 45 kcal, 1,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 134 kcal, 4,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 178 kcal, 6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 223 kcal, 7,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: ausnut F007164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
