Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodori gialli
Calorie e valori nutrizionali
crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.7 g 3%
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.49 mg 3%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 1 porzione | 139 g | 21 | 1.4 g | 3.2 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 278 g | 42 | 2.7 g | 6.3 g | 0.7 g |
| ½ porzione | 69.5 g | 10 | 0.7 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 417 g | 63 | 4.1 g | 9.5 g | 1.1 g |
| 4 porzioni | 556 g | 83 | 5.4 g | 12.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.5 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2.5 g | 5.7 g | 0.7 g |
Domande su pomodori gialli
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodori gialli?
100 g di pomodori gialli: 15 kcal, 1 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (139 g) di pomodori gialli?
1 porzione (139 g) di pomodori gialli: 21 kcal, 1.4 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (278 g) di pomodori gialli?
2 porzioni (278 g) di pomodori gialli: 42 kcal, 2.7 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69.5 g) di pomodori gialli?
½ porzione (69.5 g) di pomodori gialli: 10 kcal, 0.7 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (417 g) di pomodori gialli?
3 porzioni (417 g) di pomodori gialli: 63 kcal, 4.1 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (556 g) di pomodori gialli?
4 porzioni (556 g) di pomodori gialli: 83 kcal, 5.4 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodori gialli?
50 g di pomodori gialli: 8 kcal, 0.5 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodori gialli?
150 g di pomodori gialli: 23 kcal, 1.5 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170096 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse