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Cetrioli

Calorie e valori nutrizionali

freschi

16
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.1,8 g
Grassi0,5 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 16 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 1,8 g 1%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,8 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g160,7 g1,8 g0,5 g
50 g50 g80,4 g0,9 g0,3 g
150 g150 g241,1 g2,7 g0,8 g
200 g200 g321,4 g3,6 g1 g
250 g250 g401,8 g4,5 g1,3 g

Domande su cetrioli

Come si prepara l’insalata di cetrioli perché resti croccante?

Taglia i cetrioli a rondelle sottili e condiscili poco prima di servire. Se vuoi eliminare parte dell’acqua, cospargili di sale, lasciali riposare per 15 minuti e asciugali bene.

Bisogna sbucciare i cetrioli o togliere i semi?

Se la buccia è tenera, lavali e mangiali senza sbucciarli; se è coriacea o amara, toglila con un pelapatate. I semi dei cetrioli giovani sono morbidi e non serve rimuoverli.

Come si conservano i cetrioli per mantenerli freschi?

Conservali interi e asciutti in frigorifero, nel cassetto delle verdure, e consumali entro alcuni giorni. Una volta tagliati, avvolgili o chiudili in un contenitore e usali entro pochi giorni.

Con cosa stanno bene i cetrioli?

Sono ottimi con yogurt, aglio, aneto e menta, come nella salsa tzatziki, oppure con pomodoro, cipolla e aceto in insalata. Aggiungili all’ultimo momento alle insalate, perché rilasciano acqua.

Si possono cuocere i cetrioli?

Sì: saltali in padella a fuoco vivo per pochi minuti, così restano sodi, oppure aggiungili a una zuppa fredda. La cottura lunga li rende molli e fa perdere la loro consistenza caratteristica.

I cetrioli amari si possono mangiare?

Se un cetriolo ha un sapore fortemente amaro, scartalo: non cercare di coprirne il gusto con condimenti. Un’amarezza marcata non è il sapore normale del cetriolo.

Come si fanno i cetrioli sott’aceto?

Tagliali a bastoncini o a rondelle e coprili in un barattolo con aceto, acqua e sale; per conservarli a lungo serve una ricetta collaudata per conserve. Per una versione rapida, lasciali in frigorifero nella salamoia per almeno qualche ora e consumali entro pochi giorni.

I cetrioli sono adatti ai cani?

Un pezzetto di cetriolo semplice, lavato e tagliato in bocconi piccoli, può essere offerto occasionalmente. Evita sottaceti, sale e condimenti; i bocconi grandi possono essere difficili da inghiottire.

Fonte: CREA (Italy) 005220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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