Sapere cosa c’è nel piatto
Cetriolino
Calorie e valori nutrizionali
crudo
16
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.1,8 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 2,4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 39,7 mg 3%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,8 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 2,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 3 g | 4,5 g | 0,3 g |
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Domande su cetriolino
Quante calorie ci sono in 100 g di cetriolino?
100 g di cetriolino: 16 kcal, 1,2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cetriolino?
50 g di cetriolino: 8 kcal, 0,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cetriolino?
150 g di cetriolino: 23 kcal, 1,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cetriolino?
200 g di cetriolino: 31 kcal, 2,4 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cetriolino?
250 g di cetriolino: 39 kcal, 3 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
