Sapere cosa c’è nel piatto
Banana gialla
Calorie e valori nutrizionali
matura, cruda
Proteine1 g
Carb.21 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
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- Peperone bananacrudo27 kcal / 100 g
- Pesca giallapolpa e buccia, fresca, cruda38 kcal / 100 g
Domande su banana gialla
Quante calorie ci sono in 100 g di banana gialla?
100 g di banana gialla: 95 kcal, 1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di banana gialla?
50 g di banana gialla: 48 kcal, 0,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di banana gialla?
150 g di banana gialla: 143 kcal, 1,5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di banana gialla?
200 g di banana gialla: 190 kcal, 2,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di banana gialla?
250 g di banana gialla: 238 kcal, 2,6 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse