Sapere cosa c’è nel piatto
Piselli spezzati gialli
Calorie e valori nutrizionali
secchi, bolliti, scolati, senza sale aggiunto
131
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.16 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 13 g 45%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8,7 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 13 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 17 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 22 g | 40 g | 2 g |
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Domande su piselli spezzati gialli
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli spezzati gialli?
100 g di piselli spezzati gialli: 131 kcal, 8,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli spezzati gialli?
50 g di piselli spezzati gialli: 66 kcal, 4,4 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli spezzati gialli?
150 g di piselli spezzati gialli: 197 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli spezzati gialli?
200 g di piselli spezzati gialli: 262 kcal, 17 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli spezzati gialli?
250 g di piselli spezzati gialli: 328 kcal, 22 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1253 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
