Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone pimento
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 3.2 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 2.7 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 133 µg 15%
- Vitamina C 84.9 mg 94%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 0.2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 1 porzione | 12 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 porzioni | 24 g | 6 | 0.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
| ½ porzione | 6 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 porzioni | 36 g | 8 | 0.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 4 porzioni | 48 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.8 g | 8 g | 0.8 g |
Domande su peperone pimento
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone pimento?
100 g di peperone pimento: 23 kcal, 1.1 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (12 g) di peperone pimento?
1 porzione (12 g) di peperone pimento: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24 g) di peperone pimento?
2 porzioni (24 g) di peperone pimento: 6 kcal, 0.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6 g) di peperone pimento?
½ porzione (6 g) di peperone pimento: 1 kcal, 0.1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36 g) di peperone pimento?
3 porzioni (36 g) di peperone pimento: 8 kcal, 0.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (48 g) di peperone pimento?
4 porzioni (48 g) di peperone pimento: 11 kcal, 0.5 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone pimento?
50 g di peperone pimento: 12 kcal, 0.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone pimento?
150 g di peperone pimento: 35 kcal, 1.7 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168559 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse