Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,14 mg 16%
- Selenio 18,1 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,5 g | 15 g | 8,3 g |
| 1 porzione | 250 g | 390 | 8,8 g | 38 g | 21 g |
| 2 porzioni | 500 g | 780 | 18 g | 77 g | 42 g |
| ½ porzione | 125 g | 195 | 4,4 g | 19 g | 10 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1170 | 26 g | 115 g | 63 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1560 | 35 g | 153 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,3 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7 g | 31 g | 17 g |
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Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 156 kcal, 3,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 390 kcal, 8,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 780 kcal, 18 g di proteine, 77 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 195 kcal, 4,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 1170 kcal, 26 g di proteine, 115 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 1560 kcal, 35 g di proteine, 153 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 78 kcal, 1,8 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?
150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant: 234 kcal, 5,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146601 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
