Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Calorie e valori nutrizionali

154
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.15 g
Grassi8,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 154 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Carboidrati 15 g 6%
  • Grassi 8,2 g 11%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 344 mg 15%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 79 mg 6%
  • Potassio 187 mg 4%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Rame 0,16 mg 17%
  • Selenio 18,7 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1543,6 g15 g8,2 g
1 porzione250 g3858,9 g38 g21 g
2 porzioni500 g77018 g76 g41 g
½ porzione125 g1934,5 g19 g10 g
3 porzioni750 g115527 g114 g62 g
4 porzioni1000 g154036 g152 g82 g
50 g50 g771,8 g7,6 g4,1 g
150 g150 g2315,3 g23 g12 g
200 g200 g3087,1 g30 g16 g

Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 154 kcal, 3,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 385 kcal, 8,9 g di proteine, 38 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 770 kcal, 18 g di proteine, 76 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 193 kcal, 4,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 1155 kcal, 27 g di proteine, 114 g di carboidrati e 62 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 1540 kcal, 36 g di proteine, 152 g di carboidrati e 82 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 77 kcal, 1,8 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant: 231 kcal, 5,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146611 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse