Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagna with meat, from restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 33,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 197 mg 15%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porzione | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porzioni | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porzione | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porzioni | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porzioni | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Domande su lasagna with meat, from restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagna with meat, from restaurant?
100 g di lasagna with meat, from restaurant: 185 kcal, 11 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (206 g) di lasagna with meat, from restaurant?
1 porzione (206 g) di lasagna with meat, from restaurant: 381 kcal, 22 g di proteine, 20 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (412 g) di lasagna with meat, from restaurant?
2 porzioni (412 g) di lasagna with meat, from restaurant: 762 kcal, 45 g di proteine, 41 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (103 g) di lasagna with meat, from restaurant?
½ porzione (103 g) di lasagna with meat, from restaurant: 191 kcal, 11 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (618 g) di lasagna with meat, from restaurant?
3 porzioni (618 g) di lasagna with meat, from restaurant: 1143 kcal, 67 g di proteine, 61 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (824 g) di lasagna with meat, from restaurant?
4 porzioni (824 g) di lasagna with meat, from restaurant: 1524 kcal, 89 g di proteine, 81 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagna with meat, from restaurant?
50 g di lasagna with meat, from restaurant: 93 kcal, 5,4 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagna with meat, from restaurant?
150 g di lasagna with meat, from restaurant: 278 kcal, 16 g di proteine, 15 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58130014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse