Sapere cosa c’è nel piatto

Lasagna with meat, frozen

Calorie e valori nutrizionali

124
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.13 g
Grassi4,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 124 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 2,1 g 10%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 347 mg 15%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 4,1 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,87 mg 6%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colina 15,3 mg 3%

Minerali

  • Calcio 73 mg 6%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 102 mg 8%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 0,79 mg 7%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 14,8 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1246,6 g13 g4,4 g
1 porzione206 g25514 g27 g9,1 g
2 porzioni412 g51127 g54 g18 g
½ porzione103 g1286,8 g13 g4,6 g
3 porzioni618 g76641 g80 g27 g
4 porzioni824 g102255 g107 g36 g
50 g50 g623,3 g6,5 g2,2 g
150 g150 g1869,9 g20 g6,6 g
200 g200 g24813 g26 g8,8 g
250 g250 g31017 g33 g11 g

Domande su lasagna with meat, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di lasagna with meat, frozen?

100 g di lasagna with meat, frozen: 124 kcal, 6,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (206 g) di lasagna with meat, frozen?

1 porzione (206 g) di lasagna with meat, frozen: 255 kcal, 14 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (412 g) di lasagna with meat, frozen?

2 porzioni (412 g) di lasagna with meat, frozen: 511 kcal, 27 g di proteine, 54 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (103 g) di lasagna with meat, frozen?

½ porzione (103 g) di lasagna with meat, frozen: 128 kcal, 6,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (618 g) di lasagna with meat, frozen?

3 porzioni (618 g) di lasagna with meat, frozen: 766 kcal, 41 g di proteine, 80 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (824 g) di lasagna with meat, frozen?

4 porzioni (824 g) di lasagna with meat, frozen: 1022 kcal, 55 g di proteine, 107 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lasagna with meat, frozen?

50 g di lasagna with meat, frozen: 62 kcal, 3,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lasagna with meat, frozen?

150 g di lasagna with meat, frozen: 186 kcal, 9,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58130016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse