Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Calorie e valori nutrizionali

172
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.15 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 172 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 349 mg 15%
  • Colesterolo 8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 4,4 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%
  • Colina 14,7 mg 3%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 91 mg 7%
  • Potassio 186 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Selenio 20,2 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1725,6 g15 g9,5 g
1 porzione250 g43014 g37 g24 g
2 porzioni500 g86028 g73 g48 g
½ porzione125 g2157 g18 g12 g
3 porzioni750 g129042 g110 g71 g
4 porzioni1000 g172056 g146 g95 g
50 g50 g862,8 g7,3 g4,8 g
150 g150 g2588,4 g22 g14 g
200 g200 g34411 g29 g19 g

Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 172 kcal, 5,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 430 kcal, 14 g di proteine, 37 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 860 kcal, 28 g di proteine, 73 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 215 kcal, 7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 1290 kcal, 42 g di proteine, 110 g di carboidrati e 71 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 1720 kcal, 56 g di proteine, 146 g di carboidrati e 95 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 86 kcal, 2,8 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: 258 kcal, 8,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse