Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Calorie e valori nutrizionali

133

caloriekcal per 100 g

Proteine5,9 g

Carb.16 g

Grassi4,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 133 kcal —
Proteine 5,9 g 12%
Carboidrati 16 g 6%
Grassi 4,6 g 6%
Grassi saturi 1 g 5%
Fibre 2,6 g 9%
Zuccheri 2,3 g —
Sodio 299 mg 13%
Colesterolo 8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 13 µg 1%
Vitamina C 4,6 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,2 mg 8%
Vitamina K 6,7 µg 6%
Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
Niacina (B3) 3,4 mg 21%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folati (B9) 18 µg 5%
Vitamina B12 0,24 µg 10%
Colina 15,5 mg 3%

Minerali

Calcio 18 mg 1%
Ferro 1,4 mg 8%
Magnesio 36 mg 9%
Fosforo 97 mg 8%
Potassio 196 mg 4%
Zinco 1,3 mg 12%
Rame 0,16 mg 18%
Selenio 21,4 µg 39%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	133	5,9 g	16 g	4,6 g
1 porzione	411 g	547	24 g	64 g	19 g
2 porzioni	822 g	1093	48 g	127 g	38 g
½ porzione	205,5 g	273	12 g	32 g	9,5 g
3 porzioni	1233 g	1640	73 g	191 g	57 g
4 porzioni	1644 g	2187	97 g	255 g	76 g
50 g	50 g	67	2,9 g	7,8 g	2,3 g
150 g	150 g	200	8,8 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	266	12 g	31 g	9,2 g
250 g	250 g	333	15 g	39 g	12 g

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150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat: 200 kcal, 8,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146633 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse