Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Calorie e valori nutrizionali

134

caloriekcal per 100 g

Proteine5,8 g

Carb.16 g

Grassi4,7 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 134 kcal —
Proteine 5,8 g 12%
Carboidrati 16 g 6%
Grassi 4,7 g 6%
Grassi saturi 1 g 5%
Fibre 2,7 g 10%
Zuccheri 2,5 g —
Sodio 336 mg 15%
Colesterolo 8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 13 µg 1%
Vitamina C 0,8 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,4 mg 9%
Vitamina K 7,6 µg 6%
Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 3,5 mg 22%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folati (B9) 16 µg 4%
Vitamina B12 0,24 µg 10%
Colina 15,6 mg 3%

Minerali

Calcio 19 mg 1%
Ferro 1,4 mg 8%
Magnesio 36 mg 9%
Fosforo 94 mg 8%
Potassio 197 mg 4%
Zinco 1,3 mg 12%
Rame 0,15 mg 17%
Selenio 20,8 µg 38%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	134	5,8 g	16 g	4,7 g
1 porzione	411 g	551	24 g	64 g	19 g
2 porzioni	822 g	1101	48 g	129 g	39 g
½ porzione	205,5 g	275	12 g	32 g	9,7 g
3 porzioni	1233 g	1652	72 g	193 g	58 g
4 porzioni	1644 g	2203	96 g	257 g	78 g
50 g	50 g	67	2,9 g	7,8 g	2,4 g
150 g	150 g	201	8,7 g	23 g	7,1 g
200 g	200 g	268	12 g	31 g	9,5 g
250 g	250 g	335	15 g	39 g	12 g

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Fonte: FNDDS (USDA) 58146623 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse