Sapere cosa c’è nel piatto

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce

Calorie e valori nutrizionali

158
caloriekcal per 100 g
Proteine8.5 g
Carb.15.6 g
Grassi6.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 158 kcal —
  • Proteine 8.5 g 17%
  • Carboidrati 15.6 g 6%
  • Grassi 6.5 g 8%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 300 mg 13%
  • Colesterolo 58 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 67 µg 7%
  • Vitamina C 2.9 mg 3%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.76 mg 5%
  • Vitamina K 2.2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0.52 µg 22%
  • Colina 39.5 mg 7%

Minerali

  • Calcio 116 mg 9%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 132 mg 11%
  • Potassio 238 mg 5%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Selenio 10 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1588.5 g15.6 g6.5 g
1 porzione85 g1347.2 g13.3 g5.6 g
2 porzioni170 g26914.4 g26.6 g11.1 g
½ porzione42.5 g673.6 g6.6 g2.8 g
3 porzioni255 g40321.6 g39.9 g16.7 g
4 porzioni340 g53728.8 g53.2 g22.2 g
50 g50 g794.2 g7.8 g3.3 g
150 g150 g23712.7 g23.5 g9.8 g
200 g200 g31616.9 g31.3 g13.1 g
250 g250 g39521.2 g39.1 g16.4 g

Domande su stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

100 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 158 kcal, 8.5 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

1 porzione (85 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 134 kcal, 7.2 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

2 porzioni (170 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 269 kcal, 14.4 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

½ porzione (42.5 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 67 kcal, 3.6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

3 porzioni (255 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 403 kcal, 21.6 g di proteine, 39.9 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

4 porzioni (340 g) di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 537 kcal, 28.8 g di proteine, 53.2 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

50 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 79 kcal, 4.2 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce?

150 g di stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce: 237 kcal, 12.7 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58134130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse