Sapere cosa c’è nel piatto

Rice with raisins

Calorie e valori nutrizionali

162
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.31.3 g
Grassi2.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 162 kcal —
  • Proteine 2.6 g 5%
  • Carboidrati 31.3 g 11%
  • Grassi 2.6 g 3%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 6.5 g —
  • Sodio 447 mg 19%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3.3 mg 1%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 47 mg 4%
  • Potassio 104 mg 2%
  • Zinco 0.46 mg 4%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 6.5 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1622.7 g31.3 g2.6 g
1 porzione185 g3004.9 g58 g4.8 g
2 porzioni370 g5999.8 g115.9 g9.5 g
½ porzione92.5 g1502.5 g29 g2.4 g
3 porzioni555 g89914.7 g173.9 g14.3 g
4 porzioni740 g119919.6 g231.8 g19.1 g
50 g50 g811.3 g15.7 g1.3 g
150 g150 g2434 g47 g3.9 g
200 g200 g3245.3 g62.7 g5.2 g
250 g250 g4056.6 g78.3 g6.5 g

Domande su rice with raisins

Quante calorie ci sono in 100 g di rice with raisins?

100 g di rice with raisins: 162 kcal, 2.7 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di rice with raisins?

1 porzione (185 g) di rice with raisins: 300 kcal, 4.9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di rice with raisins?

2 porzioni (370 g) di rice with raisins: 599 kcal, 9.8 g di proteine, 115.9 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (92.5 g) di rice with raisins?

½ porzione (92.5 g) di rice with raisins: 150 kcal, 2.5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di rice with raisins?

3 porzioni (555 g) di rice with raisins: 899 kcal, 14.7 g di proteine, 173.9 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di rice with raisins?

4 porzioni (740 g) di rice with raisins: 1199 kcal, 19.6 g di proteine, 231.8 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice with raisins?

50 g di rice with raisins: 81 kcal, 1.3 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice with raisins?

150 g di rice with raisins: 243 kcal, 4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse